برچسب ها
برچسب: بهترین ساعت خواب
مطلب بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در... ساعت می توانند روی سطوح سخت مانند میزها گوشی تلفن... رژیم غذایی بهترین گزینه غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن... بدن می شود خواب خوب شبانه شواهد قانع کننده ای...
کد خبر: ۱۶۶۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
گزارش شفاآنلاین هنوز چند ساعت از حادثه مرگبار اتوبوس دانش... جاده ای دیگر خواب آلودگی و شاید سهل انگاری راننده... ها چند ساعتی را پای درد دل آنها بنشیند شب... می رسد که قرار است تا چند ساعت دیگر میزبان...
کد خبر: ۱۶۶۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر...
توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که... بیدار ماندن مرگ death را رقم می زند اما خواب... چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است وقتی خواب... فایده مهم خواب خواب کم موجب خستگی می شود و...
کد خبر: ۱۶۶۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
هر فردی باید در شبانه روز ۸ الی ۱۰ ساعت... خواب مفید و با کیفیت داشته باشد تا بتواند سالم... بماند متخصصان خواب معتقدند که خواب مناسب و کافی برای...
معجزه آسای آن لذت ببرید داشتن خواب کافی هر فردی... باید در شبانه روز ۸ الی ۱۰ ساعت خواب مفید... خواب معتقدند که خواب مناسب و کافی برای داشتن سیستم... ساعت در شب خوابیده اند زمانی که در معرض ویروس...
کد خبر: ۱۶۶۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
زدن دندان ها بهترین راه حفظ سلامت آنهاست اما عجله... شوند ۶ خواب تان می آید اما مقاومت می کنید... مسئولیت های جورواجوری که می توانند مانع خواب کافی تان... مدام دچار کسر خواب هستند ریسک بالاتری در ابتلا به...
کد خبر: ۱۶۶۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
در دنیای آرمانی احتیاجی به بیدار شدن با آلارم ساعت...
دکمه ی اسنوز و دوباره ۹ دقیقه خوابیدن نیست تا... وقتی که دوباره صدای آلارم دربیاید و خواب شیرین تان... استفاده از اسنوز آلارم کار درستی نباشد آلارم ساعت را... برای چه زمانی باید تنظیم کنیم تا خواب خوبی هم...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
شما را خالی می کنند قرار نگیرید کم/ زیاد خوابیدن... براساس تحقیقات کسانی که شب ها کمتر از 5 ساعت... می خوابند 2 5 برابر کسانی که 8 ساعت خواب... شبانه دارند شکم می آورند شب ها 7-6 ساعت بخوابید...
کد خبر: ۱۶۵۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
خوابیدن براساس تحقیقات کسانی که شب ها کمتر از 5... ساعت می خوابند 2 5 برابر کسانی که 8 ساعت... خواب شبانه دارند شکم می آورند شب ها 7-6 ساعت... بخوابید این مدت زمان برای نگه داشتن وزن در حد...
کد خبر: ۱۶۵۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
ساعت خواب و بیداری شیوه تغذیه بیماری های شایع در... نیستند بهترین زمان برای سفر 3 ماهه دوم بارداری است... سفرهای زمینی نیز اگر بیش از 2 تا 4 ساعت... بهترین زمان برای تزریق واکسن 2 هفته قبل از سفر...
کد خبر: ۱۶۵۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
خواب موجب تقویت قوای مغزی است حتماً افراد تجربه کرده... اند که بعد از یک خواب راحت عملکرد مغزی و...
با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می... شود گفت یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل... ۲ ساعت خواب بعد از نیمه شب در ایجاد ترمیم... شفا آنلاین محمد انصاری پور درباره خواب اظهار کرد خواب...
کد خبر: ۱۶۵۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
نکنید خواب ضعیف خواب کم کیفیت کارایی جسمی ذهنی و... آرام ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید قبل از... رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید یک... شام سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به...
کد خبر: ۱۶۵۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
روز بعد کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید... یا خیر زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه... زودتر بخوابید هفت تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری... است نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می...
کد خبر: ۱۶۵۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
به آپنه در خواب باشید وضعیتی که در آن نفس... شما بارها و بارها در طول خواب متوقف می شود... قلبی و سکته را افزایش دهد هر شب یک ساعت... زودتر به رختخواب بروید مطالعه ای در هاروارد در مورد...
کد خبر: ۱۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این... میزان به ۶,۸ ساعت در هر شب رسیده است...
شفا آنلاین> سلامت> محروم شدن از خواب می تواند سلامت... شفا آنلاین محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی... آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب... هشت ساعت بود اما هم اکنون این میزان به ۶,۸...
کد خبر: ۱۶۴۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
هرچه بیشتر تلاش کنید تا به خواب بروید خوابیدن برای... تجربه سخت خوابیدن را داشته باشید ...
آید و زمان خواب به پایین ترین نقطه ممکن می... خواب آلودگی در ما است به گزارش شفا آنلاین هرچه... بیشتر تلاش کنید تا به خواب بروید خوابیدن برای تان... سخت خوابیدن را داشته باشید در پژوهشی که در روسیه...
کد خبر: ۱۶۴۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
خیلی از افراد قبل از خواب حوصله هیچ کاری را... قبل از خواب که زیباییتان را متحول میکند...
شفاآنلاین> سلامت> خیلی از افراد قبل از خواب حوصله هیچ... 8 عادت قبل از خواب که زیباییتان را متحول میکند... و تکرار عادت های مفیدی است که قبل از خواب... ساعت آرایش داشتن و محبوس بودن نیاز دارد که مانند...
کد خبر: ۱۶۴۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
افرادی که زیاد خواب می بینند کمتر در معرض ابتلا...
زیاد خواب می بینند کمتر در معرض ابتلا به زوال... این تحقیقات ابتدا الگوی خواب 321 داوطلب بالای 60 سال... کاهش زمانی که در خواب صرف حرکت سریع چشم ها... می یابد حرکت سریع چشم مرحله ای از خواب است...
کد خبر: ۱۶۴۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
شود رژیم غذایی ۳ ساعته که توسط کارشناس تناسب اندام... متعادل در هر سه ساعت پتانسیل چربی سوزی بدن شما... گوید اگر شما هر سه ساعت یک بار غذا بخورید... ساعت پس از بیدار شدن از خواب صبحانه میل کنید...
کد خبر: ۱۶۴۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
کنترل آنها را می توانید بهتر بشناسید اختلالات خواب... بی خوابی در نتیجه آپنه خواب یا حتی سندرم پای... خواب با هورمون های احساس سیری و گرسنگی تداخل پیدا... می کند به طوری که محروم از خواب بیشتر تمایل...
کد خبر: ۱۶۴۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
می شوند آیا ساعت های طولانی می نشینید طبق یافته... های محققان دانشگاه میسوری – کلمبیا چند ساعت یکجا نشستن... شود آیا کم می خوابید خواب کافی نداشتن بدن تان... clinical nutrition دریافته زنانی که کمتر از چهار ساعت می...
کد خبر: ۱۶۴۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
آخرین اخبار